Programm >> Gesundheitspraxis: Ernährung, Vorsorge, Entspannung >> Gesundheit, Prävention, Psyche

Wunderwerk Mensch - Fuß (20H-7001)

Mi. 18.11.2020 18:00 - 21:45 Uhr in Kierspe
Dozent: Thomas Bergfeld

Können wir wirklich die Ursache eines Schmerzes der Körperstelle zuordnen, an der wir ihn spüren? Oder liegt sie vielleicht ganz woanders? Beschwerden sind oft vielfältig, langwierig und nicht selten verderben diese die Freude an Bewegung. In diesem Kurs bekommen Sie einen kleinen Gesamtüberblick über den Körper und mögliche Zusammenhänge, wieso z.B. der Schulterschmerz seinen Ursprung in den Füßen haben kann. Denn vor allem die Basis unseres Körpers, unsere Füße haben einen ganz besonderen Stellenwert. Der Workshop besteht aus einem Theorie- und Praxisteil, u.a. mit Übungen aus dem Faszien-Training.
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung.
Weitere Informationen unter www.bergfeld-bewegt.de

Die Macht der Gedanken (20H-7002)

Sa. 19.09.2020 10:00 - 14:00 Uhr in Halver
Dozent: Marcus Ziegler

"Seines Glückes Schmied werden"

Vielleicht kennen Sie die Frage: „Was denkst du?“ Antwort: „Nichts!“ Gedanken kommen und gehen - sie sind ständig präsent. Man kann nicht „Nichts“ denken. Unsere Gedanken beeinflussen unser Handeln, wie wir die Dinge, die um uns herum geschehen, wahrnehmen, bewerten und darauf reagieren. Doch was ist der Grund dafür? Unsere Erfahrungen und Erlebnisse steuern unser Denken. All unsere Erfahrungen und Erlebnisse sind im Unterbewusstsein abgespeichert. Wie unser Unterbewusstsein funktioniert und wie wir das Unterbewusstsein zum Helfer und Gestalter eines glücklichen und erfolgreichen Lebens machen können, darum geht es in diesem Seminar.

Das Phänomen Hypnose - eine kritische Auseinandersetzung (20H-7003)

Mi. 30.09.2020 19:15 - 20:45 Uhr in Kierspe
Dozent: Marcus Ziegler

Hypnose, was ist das eigentlich? Der Hypnose haftet etwas Mystisches an, dennoch ist sie seit 2006 eine wissenschaftlich anerkannte Behandlungsmethode in der Psychotherapie.
Viele Menschen haben Angst, sich manipulieren zu lassen oder sind der Meinung, dass Sie während der Hypnose der Willenslosigkeit ausgesetzt sind. Doch was passiert eigentlich tatsächlich während einer Hypnosebehandlung? Wie funktioniert Hypnose und welche Einsatzmöglichkeiten bieten sich durch sie an? Unter welchen Umständen darf Hypnose nicht eingesetzt werden? Und was ist das Resultat einer Hypnosebehandlung? All diesen Fragen und noch vielen mehr gehen wir auf den Grund.

Depressionen erkennen - Kleingruppenkurs (20H-7004K)

Mi. 28.10.2020 18:30 - 20:00 Uhr in Halver
Dozent: Marcus Ziegler

"Die Last des Lebens…“."

Es ist in aller Munde und stimmt leider auch: Immer mehr Menschen erkranken an Depressionen. Der Großteil der Informationen rund um Depression richtet sich an die Betroffenen der Krankheit selbst. Doch wie steht um es um Angehörige und Freunde? Sehr häufig sind die Angehörigen überfordert, wie sie mit der Situation für sich und den Betroffenen am besten umgehen sollen. Betroffene selbst haben oft auch keine Antwort darauf.
Eine Depression kann viele Ursachen haben und jeden treffen. Wie gehe ich mit der Situation um? Woher kommt die Krankheit? Was kann ich tun? Wie kann ich helfen? Welche Alternativen gibt es mit seelischen Krisen meines Angehörigen umzugehen? Antworten und Anregungen zu diesen Fragen werden heute besprochen.

Kleingruppenkurs:
mindestens 5 Teilnehmende, maximal 7 Teilnehmende

Die "grüne" Hausapotheke (20H-7006)

Sa. 07.11.2020 09:00 - 13:00 Uhr in Meinerzhagen
Dozentin: Katrin Homburg

Entdecken Sie altes und neues Kräuterwissen und lernen Sie die Hausmittel unserer Vorfahren und Kräuterfrauen kennen. Wir stellen gemeinsam unsere eigene Hausapotheke zusammen, die jeder anschließend mit nach Hause nehmen kann.

Naturkosmetik selbst gemacht (20H-7007)

Sa. 28.11.2020 09:00 - 13:00 Uhr in Halver
Dozentin: Katrin Homburg

Naturkosmetik zu Hause selbst zu machen ist kein Hexenwerk; von A wie Abschminkmilch bis Z wie Zahnpasta lässt sich alles zu Hause schnell, einfach und unkompliziert herstellen. Statt synthetischer Konservierungs-, Farb- und Duftstoffe und ohne Pflanzenöle, Emulgatoren und Konsistenzgeber kommen so nur natürliche Zutaten auf die Haut. Wie das geht, erfahren Sie in diesem Kurs.

Gehirn-Tuning mit Gewürzen (20H-7008)

Fr. 09.10.2020 17:00 - 18:30 Uhr in Kierspe
Dozentin: Susanne Schubert

Dass Wasser gut ist für unsere Gesundheit und folglich auch für unser Gehirn, ist Ihnen bekannt. Dass Gehirn-Jogging auf verschiedenartigen Wegen unser Gedächtnis trainiert, wissen Sie auch. Und jetzt erfahren Sie, dass auch Gewürze eine wichtige Rolle spielen, wenn es darum geht, sich gesund zu ernähren, um somit auch die Leistungsfähigkeit des Gehirns zu unterstützen. An diesem Abend erfahren Sie von Gewürzmischungen und ihrer Wirkung, wo man sie kaufen kann und Tipps und Tricks für die Zubereitung.