Trainierte Muskeln gestalten und formen den Körper und verbrennen Fett. In diesem Kurs wird jeder Muskel gezielt mit einfachen, leicht erlernbaren Übungen trainiert. Die korrekte und bewusste Ausführung wird vermittelt und geübt. Alle Übungen eignen sich zur selbstständigen Weiterführung zu Hause. Teilnehmende erleben ein gesünderes Körpergefühl, Koordination und Beweglichkeit erhöhen sich. Intensität und Umfang orientieren sich an den Voraussetzungen, die die Teilnehmenden mitbringen!
Mitzubringen: Hallenschuhe, Sportbekleidung, Isomatte, Handtuch.


Gebühr

37,00 € €


Zeitraum

Di. 05.03.2019 - Di. 02.07.2019, 17:20 - 18:05 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Ort
05.03.2019 17:20 - 18:05 Uhr Meinerzhagen, Schule Auf der Wahr, Königsb. Str. 12; Gymnastikraum
12.03.2019 17:20 - 18:05 Uhr Meinerzhagen, Schule Auf der Wahr, Königsb. Str. 12; Gymnastikraum
19.03.2019 17:20 - 18:05 Uhr Meinerzhagen, Schule Auf der Wahr, Königsb. Str. 12; Gymnastikraum
26.03.2019 17:20 - 18:05 Uhr Meinerzhagen, Schule Auf der Wahr, Königsb. Str. 12; Gymnastikraum
02.04.2019 17:20 - 18:05 Uhr Meinerzhagen, Schule Auf der Wahr, Königsb. Str. 12; Gymnastikraum
09.04.2019 17:20 - 18:05 Uhr Meinerzhagen, Schule Auf der Wahr, Königsb. Str. 12; Gymnastikraum
30.04.2019 17:20 - 18:05 Uhr Meinerzhagen, Schule Auf der Wahr, Königsb. Str. 12; Gymnastikraum
07.05.2019 17:20 - 18:05 Uhr Meinerzhagen, Schule Auf der Wahr, Königsb. Str. 12; Gymnastikraum
14.05.2019 17:20 - 18:05 Uhr Meinerzhagen, Schule Auf der Wahr, Königsb. Str. 12; Gymnastikraum
21.05.2019 17:20 - 18:05 Uhr Meinerzhagen, Schule Auf der Wahr, Königsb. Str. 12; Gymnastikraum
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