Qi-Gong - Atem- und Bewegungskunst (19F-7302)

Mo. 25.02.2019 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mo. 01.07.2019 in Meinerzhagen
Dozent: Norbert Nathaniel

Für Anfänger und Fortgeschrittene

Die ausgewählten Übungen kommen überwiegend aus dem medizinischen Qi-Gong aber auch aus dem Wudang und dem Shaolin-Stil. Sie dienen der Prävention, wirken gesundheitsfördernd auf den ganzen Körper und tragen besonders zur Qi-Entwicklung bei. Die Übungen eignen sich sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung mit langer Hose und flache leichte Gymnastikschuhe.