Für Anfänger und Fortgeschrittene

Yoga, eine Form von Meditation, ist eine ursprünglich indische Lehre, die sich mit der Wirkung von Körperspannungen auseinandersetzt. Vor allem die Harmonie des Ganzen spielt bei Yoga eine zentrale Rolle. Durch Yogaübungen wird ohne körperliche Anstrengung die natürliche Angleichung und Dehnbarkeit des eigenen Körpers erreicht. Körperbeherrschung, Atemtechnik und Geisteskonzentration sind die Grundpfeiler aller Yoga-Übungen.
Zwischen der letzten Mahlzeit und dem Beginn der Yogaübungen sollten mindestens zwei Stunden liegen.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Decke/Isomatte und Wollsocken.


Gebühr

79,60 € €


Zeitraum

Mi. 19.02.2020 - Mi. 20.05.2020, 10:30 - 12:00 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Ort
19.02.2020 10:30 - 12:00 Uhr Kierspe, Physiotherapie Friesen, Fr.-Ebert-Str. 275
26.02.2020 10:30 - 12:00 Uhr Kierspe, Physiotherapie Friesen, Fr.-Ebert-Str. 275
04.03.2020 10:30 - 12:00 Uhr Kierspe, Physiotherapie Friesen, Fr.-Ebert-Str. 275
11.03.2020 10:30 - 12:00 Uhr Kierspe, Physiotherapie Friesen, Fr.-Ebert-Str. 275
18.03.2020 10:30 - 12:00 Uhr Kierspe, Physiotherapie Friesen, Fr.-Ebert-Str. 275
25.03.2020 10:30 - 12:00 Uhr Kierspe, Physiotherapie Friesen, Fr.-Ebert-Str. 275
01.04.2020 10:30 - 12:00 Uhr Kierspe, Physiotherapie Friesen, Fr.-Ebert-Str. 275
22.04.2020 10:30 - 12:00 Uhr Kierspe, Physiotherapie Friesen, Fr.-Ebert-Str. 275
29.04.2020 10:30 - 12:00 Uhr Kierspe, Physiotherapie Friesen, Fr.-Ebert-Str. 275
06.05.2020 10:30 - 12:00 Uhr Kierspe, Physiotherapie Friesen, Fr.-Ebert-Str. 275
Seite 1 von 2