Für Anfänger und Fortgeschrittene

Stress oder Fehlhaltungen führen häufig zu körperlichen Verspannungen, insbesondere im Rücken- und Nackenbereich. Yoga bietet eine gute Möglichkeit, innere Energien zum Fließen zu bringen und zu mehr Ruhe, Gelassenheit und einem verbesserten Körperbewusstsein zu gelangen.
In diesem Kurs kommen verstärkt Übungen zur Entspannung, Stärkung und Flexibilisierung der Rücken- und Nackenmuskulatur zum Einsatz. Zusammen mit sanften Atemtechniken können Verspannungen und Schmerzen aufgelöst werden.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Decke/Isomatte und Wollsocken.


Gebühr

79,60 € €


Zeitraum

Mo. 24.02.2020 - Mo. 11.05.2020, 17:45 - 19:15 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Ort
24.02.2020 17:45 - 19:15 Uhr Schalksmühle, Jahnturnhalle, Friedhofstr. 16
02.03.2020 17:45 - 19:15 Uhr Schalksmühle, Jahnturnhalle, Friedhofstr. 16
09.03.2020 17:45 - 19:15 Uhr Schalksmühle, Jahnturnhalle, Friedhofstr. 16
16.03.2020 17:45 - 19:15 Uhr Schalksmühle, Jahnturnhalle, Friedhofstr. 16
23.03.2020 17:45 - 19:15 Uhr Schalksmühle, Jahnturnhalle, Friedhofstr. 16
30.03.2020 17:45 - 19:15 Uhr Schalksmühle, Jahnturnhalle, Friedhofstr. 16
06.04.2020 17:45 - 19:15 Uhr Schalksmühle, Jahnturnhalle, Friedhofstr. 16
13.04.2020 17:45 - 19:15 Uhr Schalksmühle, Jahnturnhalle, Friedhofstr. 16
20.04.2020 17:45 - 19:15 Uhr Schalksmühle, Jahnturnhalle, Friedhofstr. 16
27.04.2020 17:45 - 19:15 Uhr Schalksmühle, Jahnturnhalle, Friedhofstr. 16
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