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Für Anfänger und Fortgeschrittene

Yoga, eine Form von Meditation, ist eine ursprünglich indische Lehre, die sich mit der Wirkung von Körperspannungen auseinandersetzt. Vor allem die Harmonie des Ganzen spielt bei Yoga eine zentrale Rolle. Durch Yogaübungen wird ohne körperliche Anstrengung die natürliche Angleichung und Dehnbarkeit des eigenen Körpers erreicht. Körperbeherrschung, Atemtechnik und Geisteskonzentration sind die Grundpfeiler aller Yoga-Übungen.
Zwischen der letzten Mahlzeit und dem Beginn der Yogaübungen sollten mindestens zwei Stunden liegen.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Decke/Isomatte und Wollsocken.

Info:

zuzügl. 5,00 € Materialkosten (Handout)


Gebühr

48,00 €


Zeitraum

Mo. 12.09.2022 - Mo. 28.11.2022, 18:00 - 19:30 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Ort
12.09.2022 18:00 - 19:30 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Raum
19.09.2022 18:00 - 19:30 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Raum
26.09.2022 18:00 - 19:30 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Raum
17.10.2022 18:00 - 19:30 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Raum
24.10.2022 18:00 - 19:30 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Raum
31.10.2022 18:00 - 19:30 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Raum
07.11.2022 18:00 - 19:30 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Raum
14.11.2022 18:00 - 19:30 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Raum
21.11.2022 18:00 - 19:30 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Raum
28.11.2022 18:00 - 19:30 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Raum

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Kurs abgeschlossen