Auch für Ungeübte

In diesem Workshop darf sich Zeit genommen werden zum intensiven Fühlen und Spüren. Es werden verschiedene Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen sowie einfache Yoga Asanas angeboten. Der Yoganachmittag mit einer Tee-Pause soll zu einem Wohlfühl- und Selbstwahrnehmungstag werden und ist auch für ungeübte geeignet um mal "rein zu spüren"
Zwischen der letzten Mahlzeit und dem Beginn der Yogaübungen sollten mindestens zwei Stunden liegen.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Decke/Isomatte und Wollsocken und Teetasse.


Gebühr

12,80 €


Termin(e)

Sa. 22.10.2022, 14:00 - 17:00 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Ort
22.10.2022 14:00 - 17:00 Uhr Meinerzhagen, VHS-Seminarraum über TUS-Sporthalle, Genkeler Str.24