Ein wunderbarer Einstieg in das Wochenende… raus in die Natur und ab in die wohltuende Waldatmosphäre!
Meditation ist facettenreich und es gibt viele Einstiegsmöglichkeiten. Diese hier ist eine. Der Wald bietet eine schöne Kulisse sowie wunderbare Atemluft und ist damit ideal für eine Meditationseinheit. Es begegnen Ihnen u. a. Atemmeditation oder andere Meditationen in Stille sowie Einheiten in Bewegung. Kleine Rituale, eine Kurzeinführung, Tipps sowie Möglichkeiten der Reflexion und des Austausches runden den Kurs ab.
Je nach Kurstag erreichen wir unseren Platz im Wald nach einem ca. 25-minütigen Spaziergang, den wir auch geruhsam wieder zurückgehen.
Achten Sie auf witterungsangepasste, bequeme Kleidung sowie dem Wald angepasstes Schuhwerk, ggf. Sonnen-, Mücken- und/ oder Zeckenschutz, Sitzkissen, Getränk.
Parkmöglichkeiten gibt es am ausgewiesenen Wanderparkplatz Meinerzhagen-Heed. Treffpunkt ist am rückwärtigen kleinen Parkplatz nahe der „Hexeneiche“, zu Fuß in wenigen Minuten vom Parkplatz erreichbar.
Bei schlechtem Wetter kann der Termin kurzfristig abgesagt werden.

Kleingruppenkurs mit
mindestens 5 Teilnehmenden
maximal 7 Teilnehmenden