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Unser Basic Yoga Workshop ist genau das Richtige für Sie, wenn Sie Yoga-Anfänger*in oder Wiedereinsteiger*in sind. In diesem Workshop erwartet Sie ein aktiver, praktischer Übungsteil.
Wir üben grundlegende Haltungen wie den herabschauenden Hund, den Krieger und die Kobra. Darauf aufbauend lernen wir schließlich auch den Sonnengruß als eine Abfolge kennen. Damit ergibt sich eine Mischung aus fordernden, kräftigenden Übungen sowie entspannten Phasen.
Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, Decke/Isomatte und Wollsocken.

Info:

zuzügl. Materialkosten


Gebühr

11,90 €


Zeitraum

Sa. 13.01.2024 - Sa. 27.01.2024, 12:15 - 13:15 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Ort
13.01.2024 12:15 - 13:15 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Raum
27.01.2024 12:15 - 13:15 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Raum

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Kurs abgeschlossen