Für Anfänger und Fortgeschrittene

In diesem Yogakurs fließen unterschiedliche Yogaarten, basierend auf den Hatha-Yoga zusammen. Auf verschiedenen Wegen wird die Einheit von Körper, Seele und Geist gestärkt. Neben der körperlichen Mobilität und Flexibilität arbeiten wir verstärkt mit dem Atem und erleben Möglichkeiten und Wege der Entspannung.
Zwischen der letzten Mahlzeit und dem Beginn der Yogaübungen sollten mindestens zwei Stunden liegen.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Decke/Isomatte und Wollsocken.


Gebühr

43,60 € €


Zeitraum

Mi. 16.09.2020 - Mi. 25.11.2020, 16:30 - 18:00 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Ort
16.09.2020 16:30 - 18:00 Uhr Herscheid, Bildungszentrum Rahlenberg, Bergstr. 7; Aula
23.09.2020 16:30 - 18:00 Uhr Herscheid, Bildungszentrum Rahlenberg, Bergstr. 7; Aula
30.09.2020 16:30 - 18:00 Uhr Herscheid, Bildungszentrum Rahlenberg, Bergstr. 7; Aula
07.10.2020 16:30 - 18:00 Uhr Herscheid, Bildungszentrum Rahlenberg, Bergstr. 7; Aula
28.10.2020 16:30 - 18:00 Uhr Herscheid, Bildungszentrum Rahlenberg, Bergstr. 7; Aula
04.11.2020 16:30 - 18:00 Uhr Herscheid, Bildungszentrum Rahlenberg, Bergstr. 7; Aula
11.11.2020 16:30 - 18:00 Uhr Herscheid, Bildungszentrum Rahlenberg, Bergstr. 7; Aula
18.11.2020 16:30 - 18:00 Uhr Herscheid, Bildungszentrum Rahlenberg, Bergstr. 7; Aula
25.11.2020 16:30 - 18:00 Uhr Herscheid, Bildungszentrum Rahlenberg, Bergstr. 7; Aula