Für Anfänger und Fortgeschrittene

In diesem Kurs werden die tiefliegenden Muskulatur des ganzen Körpers mittels Pilatesübung erlernt und trainiert. Die Stunde enthält Entspannung, Dehnung und Faszientrainig, dafür ist eine Blackroll oder ähnliche Rolle mitzubringen.
Bei Unsicherheit klären Sie bitte eine Teilnahme mit Ihrem Arzt.
Mitzubringen sind: Blackroll o.ä., bequeme, Kleidung, dicke Socken, Handtuch, Decke/Isomatte.


Gebühr

47,20 € €


Zeitraum

Mi. 30.09.2020 - Mi. 09.12.2020, 19:45 - 20:45 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Ort
30.09.2020 19:45 - 20:45 Uhr Meinerzhagen, Multimedicum, Volmestr. 2 b
07.10.2020 19:45 - 20:45 Uhr Meinerzhagen, Multimedicum, Volmestr. 2 b
28.10.2020 19:45 - 20:45 Uhr Meinerzhagen, Multimedicum, Volmestr. 2 b
04.11.2020 19:45 - 20:45 Uhr Meinerzhagen, Multimedicum, Volmestr. 2 b
11.11.2020 19:45 - 20:45 Uhr Meinerzhagen, Multimedicum, Volmestr. 2 b
18.11.2020 19:45 - 20:45 Uhr Meinerzhagen, Multimedicum, Volmestr. 2 b
25.11.2020 19:45 - 20:45 Uhr Meinerzhagen, Multimedicum, Volmestr. 2 b
02.12.2020 19:45 - 20:45 Uhr Meinerzhagen, Multimedicum, Volmestr. 2 b
09.12.2020 19:45 - 20:45 Uhr Meinerzhagen, Multimedicum, Volmestr. 2 b