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Funktionales Krafttraining (23H-8203)
Krafttraining ist auch ohne Fitnessstudio möglich! In diesem Kurs werden Übungen gezeigt, die durch das eigene Körpergewicht und mit wenig Equipment den Körper kräftigen und formen können. Eine kräftige und geformte Muskulatur beugt Beschwerden vor, gibt Selbstvertrauen und positive Energie. Mitzubringen sind: Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch, Trainingsmatte.
Gebühr
60,20 €
Zeitraum
Mo. 11.09.2023 - Mo. 11.12.2023, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursort
Dozent/in
| Datum | Zeit | Ort |
|---|---|---|
| 11.09.2023 | 18:00 - 19:30 Uhr | Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Raum |
| 18.09.2023 | 18:00 - 19:30 Uhr | Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Raum |
| 25.09.2023 | 18:00 - 19:30 Uhr | Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Raum |
| 16.10.2023 | 18:00 - 19:30 Uhr | Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Raum |
| 23.10.2023 | 18:00 - 19:30 Uhr | Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Raum |
| 30.10.2023 | 18:00 - 19:30 Uhr | Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Raum |
| 06.11.2023 | 18:00 - 19:30 Uhr | Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Raum |
| 13.11.2023 | 18:00 - 19:30 Uhr | Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Raum |
| 20.11.2023 | 18:00 - 19:30 Uhr | Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Raum |
| 27.11.2023 | 18:00 - 19:30 Uhr | Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Raum |
