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Yoga und autogene Entspannung (23F-7422)
Für Anfänger und Fortgeschrittene
In diesem Yogakurs fließen unterschiedliche Yogaarten, basierend auf den Hatha-Yoga zusammen. Auf verschiedenen Wegen wird die Einheit von Körper, Seele und Geist gestärkt. Neben der körperlichen Mobilität und Flexibilität arbeiten wir verstärkt mit dem Atem und erleben Möglichkeiten und Wege der Entspannung.
Zwischen der letzten Mahlzeit und dem Beginn der Yogaübungen sollten mindestens zwei Stunden liegen.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Decke/Isomatte und Wollsocken.
Gebühr
61,20 €
Zeitraum
Mi. 15.02.2023 - Mi. 07.06.2023, 18:15 - 19:45 Uhr
Kursort
Dozent/in
| Datum | Zeit | Ort |
|---|---|---|
| 15.02.2023 | 18:15 - 19:45 Uhr | Herscheid, Bildungszentrum Rahlenberg, Bergstr. 7; Alte Aula |
| 22.02.2023 | 18:15 - 19:45 Uhr | Herscheid, Bildungszentrum Rahlenberg, Bergstr. 7; Alte Aula |
| 01.03.2023 | 18:15 - 19:45 Uhr | Herscheid, Bildungszentrum Rahlenberg, Bergstr. 7; Alte Aula |
| 08.03.2023 | 18:15 - 19:45 Uhr | Herscheid, Bildungszentrum Rahlenberg, Bergstr. 7; Alte Aula |
| 15.03.2023 | 18:15 - 19:45 Uhr | Herscheid, Bildungszentrum Rahlenberg, Bergstr. 7; Alte Aula |
| 22.03.2023 | 18:15 - 19:45 Uhr | Herscheid, Bildungszentrum Rahlenberg, Bergstr. 7; Alte Aula |
| 19.04.2023 | 18:15 - 19:45 Uhr | Herscheid, Bildungszentrum Rahlenberg, Bergstr. 7; Alte Aula |
| 26.04.2023 | 18:15 - 19:45 Uhr | Herscheid, Bildungszentrum Rahlenberg, Bergstr. 7; Alte Aula |
| 03.05.2023 | 18:15 - 19:45 Uhr | Herscheid, Bildungszentrum Rahlenberg, Bergstr. 7; Alte Aula |
| 10.05.2023 | 18:15 - 19:45 Uhr | Herscheid, Bildungszentrum Rahlenberg, Bergstr. 7; Alte Aula |
