Sich etwas Gutes tun!

Geübte mit ersten Erfahrungen


Hegen Sie vielleicht den Wunsch, Ihren umherwandernden Geist einmal einen Moment zur Ruhe zu bringen? Möchten Sie sich manchmal nach außen abgrenzen, die Aufmerksamkeit nach innen richten und eine Weile im gegenwärtigen Moment präsent sein?
Bringen Sie die meditative Praxis in Ihren Alltag. Dieser digitale Raum bietet Ihnen einmal im Monat die Möglichkeit dazu. Gemeinsam mit anderen gehen Sie für ca. 20 bis 25 Minuten an einem Abend in die eigene Stille. Kleine Rituale und Erfahrungsaustausch runden die in sich geschlossenen Kurseinheiten ab. Eine normale körperliche Fitness ist ausreichend. Benötigt werden: Fitnessmatte bzw. weiche Unterlage, Sitz- bzw. Meditationskissen und bequeme Kleidung.


Kleingruppenkurs mit mindestens 5,
maximal 7 Teilnehmenden

Info:

Ermäßigungen nicht möglich.

Gebühr

15,00 €

Zeitraum

Di. 21.02.2023 - Di. 20.06.2023, 19:30 - 20:15 Uhr

Kursort

• online

Dozent/in