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Fatburner und Bodystyling (23F-8211)
Leichte Aerobic-Schrittfolgen kombiniert mit Kräftigungsübungen sagen den Pölsterchen den Kampf an und ermöglichen ein gesundes und abwechslungsreiches Herz-Kreislauftraining. Hierbei wird besonders durch die richtige Ausführung die Effektivität erhöht und die Gelenke geschont. Dabei macht sich die positive Wirkung auf die Ausdauerfähigkeit und die Muskulatur an Bauch, Beinen, Po und Rücken schon bald bemerkbar und ein gutes Körpergefühl stellt sich ein.
Mitzubringen sind: feste Turnschuhe und Getränk.
Gebühr
37,00 €
Zeitraum
Di. 14.02.2023 - Di. 13.06.2023, 18:15 - 19:00 Uhr
Kursort
Dozent/in
| Datum | Zeit | Ort |
|---|---|---|
| 14.02.2023 | 18:15 - 19:00 Uhr | Herscheid, Bildungszentrum Rahlenberg, Bergstr. 7; Alte Aula |
| 21.02.2023 | 18:15 - 19:00 Uhr | Herscheid, Bildungszentrum Rahlenberg, Bergstr. 7; Alte Aula |
| 28.02.2023 | 18:15 - 19:00 Uhr | Herscheid, Bildungszentrum Rahlenberg, Bergstr. 7; Alte Aula |
| 07.03.2023 | 18:15 - 19:00 Uhr | Herscheid, Bildungszentrum Rahlenberg, Bergstr. 7; Alte Aula |
| 14.03.2023 | 18:15 - 19:00 Uhr | Herscheid, Bildungszentrum Rahlenberg, Bergstr. 7; Alte Aula |
| 21.03.2023 | 18:15 - 19:00 Uhr | Herscheid, Bildungszentrum Rahlenberg, Bergstr. 7; Alte Aula |
| 28.03.2023 | 18:15 - 19:00 Uhr | Herscheid, Bildungszentrum Rahlenberg, Bergstr. 7; Alte Aula |
| 18.04.2023 | 18:15 - 19:00 Uhr | Herscheid, Bildungszentrum Rahlenberg, Bergstr. 7; Alte Aula |
| 25.04.2023 | 18:15 - 19:00 Uhr | Herscheid, Bildungszentrum Rahlenberg, Bergstr. 7; Alte Aula |
| 02.05.2023 | 18:15 - 19:00 Uhr | Herscheid, Bildungszentrum Rahlenberg, Bergstr. 7; Alte Aula |
