Für alle Niveaustufen

In diesem Kurs lernen Sie eine neue Beweglichkeit durch das Training nach
Dr. Moshe Feldenkrais kennen.
Gewohnheiten, die Sie behindern, dürfen sich auflösen und Sie lernen dafür neue Möglichkeiten sich zu bewegen und damit Ihren Körper neu kennen.
Schulter, Knie und Hüfte werden durch diese ungewohnte Weise sich zu bewegen entlastet. Dadurch gewinnen Sie, egal in welchem Alter, die Freude an der Bewegung wieder zurück!
Es wird überwiegend im Liegen auf dem Boden gearbeitet.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, eine Isomatte/Handtuch, Decke und warme Socken.