Krafttraining ist auch ohne Fitnessstudio möglich! In diesem Kurs werden Übungen gezeigt, die durch das eigene Körpergewicht und mit wenig Equipment den Körper kräftigen und formen können. Eine kräftige und geformte Muskulatur beugt Beschwerden vor, gibt Selbstvertrauen und positive Energie. Mitzubringen sind: Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch, Trainingsmatte.


Gebühr

56,80 €


Zeitraum

Mo. 13.09.2021 - Mo. 20.12.2021, 19:30 - 21:00 Uhr


Dozent/in

Datum Zeit Ort
13.09.2021 19:30 - 21:00 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2
20.09.2021 19:30 - 21:00 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2
27.09.2021 19:30 - 21:00 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2
04.10.2021 19:30 - 21:00 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2
25.10.2021 19:30 - 21:00 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2
08.11.2021 19:30 - 21:00 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2
15.11.2021 19:30 - 21:00 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2
22.11.2021 19:30 - 21:00 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2
29.11.2021 19:30 - 21:00 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2
06.12.2021 19:30 - 21:00 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2
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