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Krafttraining ist auch ohne Fitnessstudio möglich! In diesem Kurs werden Übungen gezeigt, die durch das eigene Körpergewicht und mit wenig Equipment den Körper kräftigen und formen können. Eine kräftige und geformte Muskulatur beugt Beschwerden vor, gibt Selbstvertrauen und positive Energie. Mitzubringen sind: Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch, Trainingsmatte.


Gebühr

60,20 €


Zeitraum

Mo. 11.09.2023 - Mo. 11.12.2023, 18:00 - 19:30 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Ort
11.09.2023 18:00 - 19:30 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Raum
18.09.2023 18:00 - 19:30 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Raum
25.09.2023 18:00 - 19:30 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Raum
16.10.2023 18:00 - 19:30 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Raum
23.10.2023 18:00 - 19:30 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Raum
30.10.2023 18:00 - 19:30 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Raum
06.11.2023 18:00 - 19:30 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Raum
13.11.2023 18:00 - 19:30 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Raum
20.11.2023 18:00 - 19:30 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Raum
27.11.2023 18:00 - 19:30 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Raum
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Kurs abgeschlossen