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Krafttraining ist auch ohne Fitnessstudio möglich! In diesem Kurs werden Übungen gezeigt, die durch das eigene Körpergewicht und mit wenig Equipment den Körper kräftigen und formen können. Eine kräftige und geformte Muskulatur beugt Beschwerden vor, gibt Selbstvertrauen und positive Energie. Mitzubringen sind: Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch, Trainingsmatte.


Gebühr

60,20 €


Zeitraum

Mi. 13.09.2023 - Mi. 20.12.2023, 19:30 - 21:00 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Ort
13.09.2023 19:30 - 21:00 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Raum
20.09.2023 19:30 - 21:00 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Raum
27.09.2023 19:30 - 21:00 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Raum
18.10.2023 19:30 - 21:00 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Raum
25.10.2023 19:30 - 21:00 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Raum
08.11.2023 19:30 - 21:00 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Raum
15.11.2023 19:30 - 21:00 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Raum
22.11.2023 19:30 - 21:00 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Raum
29.11.2023 19:30 - 21:00 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Raum
06.12.2023 19:30 - 21:00 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Raum
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Kurs abgeschlossen