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Zumba® Gold ist ein speziell auf ältere Teilnehmende zugeschnittenes Fitnessangebot. Alle Elemente aus den klassischen Zumba® Kursen sind enthalten, aber die Unterrichtsstunden werden speziell auf die Bedürfnisse der älteren Generation ausgerichtet. Dazu gehört ein angepasstes Tempo und andere Arten von Bewegungen, die leicht erlernbar sind. Trotzdem müssen die Teilnehmenden nicht auf die lateinamerikanische Musik und die Tanzelemente aus Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton verzichten. Die Teilnahme kann eine gesunde und fitte Lebensweise fördern. Gleichzeitig soll durch die angepassten Techniken sichergestellt sein, dass niemand überfordert wird und alle Tänzerinnen und Tänzer Spaß haben – egal wie fit sie sind.
Mitzubringen sind: Handtuch und Getränk


Gebühr

39,20 €


Zeitraum

Fr. 29.10.2021 - Fr. 04.02.2022, 16:00 - 17:00 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Ort
28.01.2022 16:00 - 17:00 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Yogaraum
04.02.2022 16:00 - 17:00 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Yogaraum
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