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Für Anfänger und Fortgeschrittene

Yoga, eine Form von Meditation, ist eine ursprünglich indische Lehre, die sich mit der Wirkung von Körperspannungen auseinandersetzt. Vor allem die Harmonie des Ganzen spielt bei Yoga eine zentrale Rolle. Durch Yogaübungen wird ohne körperliche Anstrengung die natürliche Angleichung und Dehnbarkeit des eigenen Körpers erreicht. Körperbeherrschung, Atemtechnik und Geisteskonzentration sind die Grundpfeiler aller Yoga-Übungen.
Zwischen der letzten Mahlzeit und dem Beginn der Yogaübungen sollten mindestens zwei Stunden liegen.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung und Wollsocken.


Gebühr

30,40 €


Zeitraum

Di. 01.03.2022 - Di. 10.05.2022, 09:00 - 10:00 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Ort
01.03.2022 09:00 - 10:00 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Raum
08.03.2022 09:00 - 10:00 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Raum
15.03.2022 09:00 - 10:00 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Raum
22.03.2022 09:00 - 10:00 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Raum
29.03.2022 09:00 - 10:00 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Raum
05.04.2022 09:00 - 10:00 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Raum
26.04.2022 09:00 - 10:00 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Raum
03.05.2022 09:00 - 10:00 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Raum
10.05.2022 09:00 - 10:00 Uhr Halver, VHS im Lern- und Begegnungszentrum, Mühlenstr. 2; Raum

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Kurs abgeschlossen