Programm
>> Kursdetails
Pilates - entspannt ins Wochenende (22H-7201)
Dieser Kurs kombiniert Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen in Einklang mit der Pilates-Atmung, die den Körper entspannt und gleichzeitig eine innere Kraft aufbaut. Die Atmung bestimmt den Rhythmus der Stunde. Ruhe und Dynamik wechseln sich ab. So können Körpervorgänge, Veränderungen und Unterschiede noch gezielter wahrgenommen werden. Bei Unsicherheit klären Sie bitte eine Teilnahme mit Ihrem Arzt.
Mitzubringen sind: bequeme, warme Kleidung, Decke/Isomatte.
Gebühr
39,20 €
Zeitraum
Fr. 16.09.2022 - Fr. 16.12.2022, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursort
Dozent/in
| Datum | Zeit | Ort |
|---|---|---|
| 16.09.2022 | 17:30 - 18:30 Uhr | Herscheid, Bildungszentrum Rahlenberg, Bergstr. 7; Raum 2 |
| 23.09.2022 | 17:30 - 18:30 Uhr | Herscheid, Bildungszentrum Rahlenberg, Bergstr. 7; Raum 2 |
| 30.09.2022 | 17:30 - 18:30 Uhr | Herscheid, Bildungszentrum Rahlenberg, Bergstr. 7; Raum 2 |
| 21.10.2022 | 17:30 - 18:30 Uhr | Herscheid, Bildungszentrum Rahlenberg, Bergstr. 7; Raum 2 |
| 28.10.2022 | 17:30 - 18:30 Uhr | Herscheid, Bildungszentrum Rahlenberg, Bergstr. 7; Raum 2 |
| 04.11.2022 | 17:30 - 18:30 Uhr | Herscheid, Bildungszentrum Rahlenberg, Bergstr. 7; Raum 2 |
| 11.11.2022 | 17:30 - 18:30 Uhr | Herscheid, Bildungszentrum Rahlenberg, Bergstr. 7; Raum 2 |
| 18.11.2022 | 17:30 - 18:30 Uhr | Herscheid, Bildungszentrum Rahlenberg, Bergstr. 7; Raum 2 |
| 25.11.2022 | 17:30 - 18:30 Uhr | Herscheid, Bildungszentrum Rahlenberg, Bergstr. 7; Raum 2 |
| 02.12.2022 | 17:30 - 18:30 Uhr | Herscheid, Bildungszentrum Rahlenberg, Bergstr. 7; Raum 2 |
