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Für Anfänger und Fortgeschrittene

Yoga, eine Form von Meditation, ist eine ursprünglich indische Lehre, die sich mit der Wirkung von Körperspannungen auseinandersetzt. Vor allem die Harmonie des Ganzen spielt bei Yoga eine zentrale Rolle. Durch Yogaübungen wird ohne körperliche Anstrengung die natürliche Angleichung und Dehnbarkeit des eigenen Körpers erreicht. Körperbeherrschung, Atemtechnik und Geisteskonzentration sind die Grundpfeiler aller Yoga-Übungen.
Zwischen der letzten Mahlzeit und dem Beginn der Yogaübungen sollten mindestens zwei Stunden liegen.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Decke/Isomatte und Wollsocken.


Gebühr

67,00 € €


Zeitraum

Mi. 16.09.2020 - Mi. 02.12.2020, 16:30 - 18:00 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Ort
16.09.2020 16:30 - 18:00 Uhr Kierspe, Physiotherapie Friesen, Fr.-Ebert-Str. 275
23.09.2020 16:30 - 18:00 Uhr Kierspe, Physiotherapie Friesen, Fr.-Ebert-Str. 275
30.09.2020 16:30 - 18:00 Uhr Kierspe, Physiotherapie Friesen, Fr.-Ebert-Str. 275
07.10.2020 16:30 - 18:00 Uhr Kierspe, Physiotherapie Friesen, Fr.-Ebert-Str. 275
28.10.2020 16:30 - 18:00 Uhr Kierspe, Physiotherapie Friesen, Fr.-Ebert-Str. 275
04.11.2020 16:30 - 18:00 Uhr Kierspe, Physiotherapie Friesen, Fr.-Ebert-Str. 275
11.11.2020 16:30 - 18:00 Uhr Kierspe, Physiotherapie Friesen, Fr.-Ebert-Str. 275
18.11.2020 16:30 - 18:00 Uhr Kierspe, Physiotherapie Friesen, Fr.-Ebert-Str. 275
25.11.2020 16:30 - 18:00 Uhr Kierspe, Physiotherapie Friesen, Fr.-Ebert-Str. 275
02.12.2020 16:30 - 18:00 Uhr Kierspe, Physiotherapie Friesen, Fr.-Ebert-Str. 275

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